Convertirse en madre, gestarse, parirse... La maternidad es para mí un ascenso hacia una forma más consciente y madura de vivir, en coherencia con nuestra esencia, aquello que nos hace únicas.

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Es una buena oportunidad para enfrentar nuestros miedos, sanar y prepararnos con información amplia, confianza y motivación.

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Ser doula y coach prenatal es un honor. Poder acompañar a mujeres con todas mis herramientas y ofrecer apoyo emocional, físico y espiritual en cada fase.

Cada doula tiene su forma de acompañar. Así como cada terapeuta, entrenador o profesor.

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En mi experiencia, lo que una aporta desde su esencia es lo que mejor les irá a las madres, para poder adaptarlo a sus necesidades.

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Mi técnica combina los roles de doula y coach prenatal con una mirada holística.

En mis sesiones y acompañamientos uso:

• Técnicas de coaching y de empoderamiento personal.

• Reformulación de creencias y miedos.

• Técnicas de relajación mediante la respiración y el movimiento femenino.

• Información sobre la fisiología del parto y opciones para que puedas tomar decisiones informadas y seguras.

• Listas de productos y checklists para preparar la llegada del bebé.

• Referencias sobre la psicología transgeneracional y la epigenética.

• Abordajes holísticos y referencias a técnicas ancestrales de partería.

• Visualizaciones y preparación mental para generar seguridad, confianza y conexión con tu proceso.

• Rituales y ceremonias (Blessingways, cerrada, ritos maternos) que honran los cambios profundos que estás viviendo.

Muchas veces, se intenta definir una doula descartando aquello que no es: enfermera, matrona, sanitaria, psicóloga, etc...

Sin embargo, es importante definir lo que sí es. Una doula es una guía en la maternidad. Acompaña, ofrece y celebra. 

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La sabiduría ancestral del mundo de parir en nuestra sociedad se ha olvidado, se ha borrado o se ha delegado en el ámbito médico. Y de ahí el rol tan importante de este sector.

Sin embargo, cada doula es única en su acompañamiento. Mi forma de doulear (sí, es una palabra que usamos) no pretende reemplazar la mirada sanitaria o psicológica, sino acompañarla. Como doula prenatal ofrezco herramientas de coaching prenatal y conocimiento de cuidado y apoyo que antaño brindaban las mujeres de la comunidad, las parteras, la familia, la tribu... ahora, la doula.

Te quedas embarazada. Vas a los controles médicos, te dan pautas y una nueva cita dentro de unas semanas. Y, aun así… algo en ti queda inquieto.

Tienes dudas, miedos, emociones que suben y bajan sin previo aviso. En las redes sociales hay un sinfín de información, ¡demasiada! "Ojalá hubiera un curso para formarse como madre"...

La gestación puede sentirse como unterritorio desconocido, lleno de responsabilidades, expectativas y preguntasque no siempre sabes a quién dirigir.

A veces reaviva miedos antiguos; otras, crea nuevos:

¿Seré capaz de parir?

¿Cambiará mi relación?

¿Volverá mi cuerpo a sentirse mío?

Y ahí es donde entra mi acompañamiento. Mis sesiones están pensadas para cualquier mujer que quiera:

• Prepararse mental, emocional y logísticamente para parirse como madre.

• Mirar de frente aquello que bloquea, lo que despierta miedo, inseguridad o angustia, y recuperar la capacidad de vivir la gestación plenamente.

• Comprender el proceso del parto, conocer sus opciones y elegir lo que realmente es coherente con su vida, su historia y sus necesidades.

• Caminar hacia una maternidad consciente y empoderada, con apoyo y presencia a lo largo del proceso.

• Explorar un enfoque holístico, conectar con su mundo interno y vivir el parto como un auténtico rito de paso: profundo, transformador y propio.

Te acompaño a elegir la opción que mejor se adapte a tu momento (preconcepción, embarazo o preparación más completa). Puedes reservar una sesión de valoración para verlo juntas y desde ahí decidir.

¡Sí, de hecho es un momento ideal!

El acompañamiento en preconcepción te permite prepararte a nivel emocional, físico y mental para vivir la maternidad de forma más consciente.

Ofrezco sesiones online para que puedas acompañarte estés donde estés, y también opciones presenciales en Valencia y alrededores.

Son espacios simbólicos y personalizados para honrar tu transición a la maternidad.

Pueden ser íntimos o grupales, con la participación de las personas que tú elijas.

Se diseñan a tu medida y pueden realizarse de forma presencial u online, sin necesidad de que tengas que preparar nada: te acompaño en todo el proceso.